https://pandoc.org/installing.html

pandoc - это программа для конвертирования файлов. Например, .html в .md:

WIn+R cmd

cd desktop
pandoc 1.html -f html -t commonmark --wrap=preserve -o 1.md

Так что с этой программой ты можешь сохранить (Ctrl+S, только HTML) статью с какого-то сайта, убрать всё лишнее из HTML и конвертировать его в MD, который ты можешь загрузить на свой сайт.